Top 4 cách cầm cầu lông chuẩn nhất cho người mới chơi

Khi bắt đầu làm quen với bộ môn cầu lông, việc nắm vững cách cầm vợt đúng là yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng cải thiện kỹ năng và nâng cao hiệu suất thi đấu. Cầm vợt đúng cách không chỉ giúp bạn thực hiện các cú đánh chính xác mà còn giảm nguy cơ chấn thương. Trong bài viết này, Kuno Việt Nam sẽ giới thiệu đến bạn Top 4 cách cầm vợt cầu lông chuẩn nhất dành cho người mới chơi, giúp bạn có nền tảng vững chắc ngay từ những bước đầu tiên.

Cách cầm cầu lông: Phát cầu trái tay cao sâu

Kỹ thuật cầm vợt cầu lông khi phát trái tay cao sâu là một phương pháp phổ biến, thường được áp dụng trong cả đánh đơn và đánh đôi, bao gồm đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ, đơn nam và đơn nữ.

Động tác này tương tự như khi phát cầu trái tay thấp gần, nhưng đòi hỏi lực đánh mạnh hơn và tốc độ vợt nhanh hơn để đảm bảo cầu bay cao và sâu về phía sau sân đối thủ.

Cách cầm cầu lông: Phát cầu trái tay cao sâu

Ưu điểm của việc phát cầu trái tay cao sâu là khả năng gây bất ngờ, khiến đối phương khó phản ứng kịp và đôi khi có thể ghi điểm trực tiếp. Tuy nhiên, nhược điểm là kỹ thuật này đòi hỏi người chơi có kỹ năng tốt và sự tập trung cao độ, nếu không sẽ dễ mắc lỗi như phát cầu quá cao, quá mạnh khiến cầu bay ngoài sân hoặc trở thành cơ hội cho đối thủ tấn công.

Xem ngay:

Các loại lưới cầu lông trợ lực tốt cho người mới chơi

Luật đánh cầu lông cơ bản dành cho người mới chơi 

Cách cầm cầu lông: Phát cầu trái tay thấp gần

Cách cầm cầu khi phát trái tay thấp gần là một kỹ thuật phổ biến mà bạn thường thấy ở cả VĐV chuyên nghiệp và phong trào tại Việt Nam cũng như trên thế giới.\

Khi thực hiện, bạn sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay cái để nắm chặt một trong các cọng lông của quả cầu. Đảm bảo phần đít cầu hướng vuông góc với mặt vợt, tạo một góc từ 45-90 độ so với mặt vợt.

Cách cầm cầu lông: Phát cầu trái tay thấp gần

Đây là cách cầm cầu thông dụng, thường được sử dụng trong nội dung đánh đơn. Ưu điểm của kỹ thuật này là sự linh hoạt trong phát cầu, giúp đường cầu bay ổn định và đạt độ chính xác cao.

Ngoài ra, bạn có thể tùy biến kỹ thuật này để đạt hiệu quả cao hơn. Nếu tiếp xúc cầu ở chính giữa đít cầu, cầu sẽ bay thẳng ngang mặt lưới. Ngược lại, nếu tiếp xúc lệch và miết mặt vợt, bạn có thể tạo ra một cú phát cầu xoáy, gây khó khăn cho đối thủ khi trả cầu. Tuy nhiên, kỹ thuật này yêu cầu sự tập luyện nhiều lần để thực hiện thành thạo.

Xem ngay:

Điểm danh 5 vợt cầu lông 10 triệu không thể bỏ qua

Tất tần tật thông tin về vợt cầu lông chuyên tấn công

Cách cầm cầu lông cho người mới chơi: Phát cầu thuận tay cao sâu

Phát cầu thuận tay cao sâu là một kỹ thuật cầm cầu phổ biến trong đánh đơn, đặc biệt là ở nội dung đơn nữ, và đôi khi cũng được sử dụng bởi các vận động viên đơn nam như Nguyễn Tiến Minh – huyền thoại cầu lông Việt Nam.

Cách cầm cầu lông cho người mới chơi: Phát cầu thuận tay cao sâu

Đối với người mới chơi, cách cầm cầu lông này khá dễ thực hiện: bạn chỉ cần đặt quả cầu vào lòng bàn tay và ôm lấy cầu bằng các ngón tay một cách tự nhiên. Khi thực hiện động tác phát cầu, tay cầm cầu giơ lên cao, trong khi tay cầm vợt chuẩn bị vung ra phía sau. Sau đó, tay cầm cầu sẽ hạ xuống, và điểm tiếp xúc cầu không nên vượt quá thắt lưng.

Với cách cầm này, bạn có thể dễ dàng điều khiển quả cầu bay với lực mạnh, đưa cầu cao và sâu về phía cuối sân đối phương. Đường cầu này giúp làm chậm tốc độ tấn công của đối thủ và kéo họ ra xa, mở ra khoảng trống trên sân để tận dụng cơ hội phản công.

Cách cầm cầu lông cho người mới chơi: Phát cầu thuận tay thấp gần

Cách cầm cầu lông phát cầu thuận tay thấp gần tương tự như phát cầu thuận tay cao sâu nhưng với lực nhẹ hơn. Đường cầu bay yêu cầu phải sát mặt lưới và rơi ngay sát vạch phát cầu ngắn.

Cách cầm cầu lông cho người mới chơi: Phát cầu thuận tay thấp gần

Mặc dù hiện nay động tác này ít được sử dụng, nhưng vẫn có một số vận động viên chuyên nghiệp áp dụng, điển hình là huyền thoại cầu lông Đan Mạch – Peter Gade, và huyền thoại cầu lông Việt Nam – Nguyễn Tiến Minh.

Kỹ thuật này thường được áp dụng khi bạn nhận thấy đối thủ đứng xa vạch giới hạn phát cầu, nhằm kéo họ về gần lưới và tạo khoảng trống ở phía sau.

Việc nắm vững các cách cầm cầu lông chuẩn không chỉ là bước khởi đầu quan trọng cho người mới chơi mà còn giúp bạn xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc để phát triển kỹ năng cao hơn. Hy vọng rằng, với Top 4 cách cầm cầu lông được giới thiệu trong bài viết, bạn sẽ tự tin hơn khi bước vào sân và tận hưởng những trận cầu lông đầy thú vị và hiệu quả. Hãy kiên trì luyện tập và không ngừng học hỏi để trở thành một tay vợt cầu lông xuất sắc nhé!