Cách cầm vợt cầu lông khi đập đúng kỹ thuật

Nếu bạn muốn đánh cầu lông giỏi trước hết phải biết cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật. Vậy làm thế nào để cầm vợt chuẩn? Cùng tìm hiểu ngay cách cầm vợt cầu lông khi đập. 

Khi cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật bạn sẽ tập luyện dễ dàng cũng như nâng cao kỹ năng rất tốt. Đặc biệt là đối với động tác đập cầu, một trong những động tác yêu cầu kỹ thuật cao. Vậy hãy cùng Kuno Việt Nam tham khảo bài viết dưới đây để biết cách cầm vợt cầu lông khi đập đúng kỹ thuật nhé.

Lợi ích khi cầm vợt cầu lông đúng cách

Tạo ra các cú đánh mạnh, chính xác

Các cú đánh cầu dứt khoát, chính xác

Khi cầm vợt đúng cách bạn sẽ tận dụng được tối đa những cơ hội đến với mình, đặc biệt là tạo ra những cú đánh ấn tượng. Khi đó bạn sẽ tận dụng được tối đa sức mạnh cơ bắp để mang đến những cú đánh có lực mạnh, dứt khoát và đúng vị trí.

Thậm chí điều này cũng có thể tạo áp lực tinh thần cho đối thủ của bạn, tạo một thế trận với cơ hội chiến thắng cao.

Kiểm soát thế trận và tăng cơ hội chiến thắng

Việc linh hoạt sử dụng vợt cầu lông giúp bạn có thể điều chỉnh được những góc đánh, hướng đánh cầu phù hợp. Đặc biệt là nó còn giúp bạn dễ dàng tạo ra những cú đánh mới lạ, khiến cho đối thủ phải lưu tâm.

Tạo ra nhiều cơ hội chiến thắng với kỹ thuật tốt

Với cách cầm vợt cầu lông khi đập đúng kỹ thuật càng giúp bạn dễ dàng kiểm soát thế trận, tăng khả năng chiến thắng của mình. Khi kết hợp giữa việc cầm vợt đúng tư thế cùng với đầu óc phán đoán nhanh nhạy khiến bạn kiểm soát được hướng cũng như điểm rơi của cầu. Các yếu tố này kết hợp tạo nên sự chuẩn xác cho từng cú đánh của bạn.

Hạn chế nguy cơ chấn thương

Cầm vợt cầu lông đúng cách là điều tối thiểu trong chơi cầu lông chuyên nghiệp bởi nó hạn chế tối đa chấn thương cho người chơi. Khi tuân thủ và cầm vợt đúng cách giúp bạn sử dụng các nhóm cơ và điều chỉnh lực tay phù hợp.

Giảm các tình trạng chấn thương cho tay

Cầu lông quan trọng nhất là sử dụng lực tay, vậy nên nếu như bạn cầm vợt sai cách, sai tư thế sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các nhóm cơ, đặc biệt là phần dây chằng cổ tay.

Tăng cường sự phối hợp khi đánh đôi

Đối với thi đấu cầu lông đôi đòi hỏi rất nhiều kỹ thuật, và cách cầm vợt đúng kỹ thuật là điều vô cùng quan trọng.

Sự phối hợp với đồng đội diễn ra suôn sẻ là khi bạn tung hứng cầu đúng thời điểm, phòng thủ hay tấn công đối thủ đúng thời điểm. Vậy để làm được điều này thì yếu tố quan trọng đó trước tiên đó là bạn phải cầm vợt đúng cách.

Xem ngay: Học cách quấn cán vợt cầu lông chuẩn xác chỉ trong 2 phút thực hiện

Cách cầm vợt cầu lông khi đập đúng chuẩn

Dưới đây là những cách cầm vợt cầu lông khi đập cực chuẩn mà bạn không nên bỏ qua.

Cách cầm vợt cầu lông khi đập sao cho đúng 

• Cách cầm vợt thuận tay: Đây được xem là cách cầm vợt cầu lông cơ bản nhất. Trước tiên, bạn hãy giữ phần tay thuận ở tư thế như đang chuẩn bị bắt tay. Sau đó đặt vợt cầu lông vào giữa lòng bàn tay sao cho vợt vuông góc với mặt đất. Chỉ nên cầm nắm nhẹ nhàng chứ không nên cầm quá chặt để lúc cử động được linh hoạt nhất.
• Cầm vợt kiểu cán búa: Cách cầm này giống như cách mà bạn cầm cây búa, chỉ đơn giản là cầm vào cán vợt. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý để các ngón tay không bị che bởi các ngón khác. Cách cầm vợt này bạn có thể thao tác 1 cách dễ dàng với tay thuận. Sau đó, khi đang vung cánh tay và nhảy lên, bạn xoay cán vợt thật nhanh để tạo thành kiểu cầm cán búa. Cuối cùng, bạn siết chặt tay cầm khi thực hiện cú đánh cầu.

• Cầm vợt cầu lông khi đập cầu: Với lối chơi tấn công thì cách cầm vợt như vậy là rất phổ biến, cách cầm vợt này không khác gì cách cầm vợt thuận tay. Điểm khác biệt đó là khi thao tác đập cầu sẽ để ngón tay cái tạo vị trí nhất định giúp lực tạo ra là mạnh nhất cũng như giữ thân vợt chắc chắn nhất.

 Cách cầm vợt cầu lông khi đập sao cho đúng 

• Cầm vợt khi phòng thủ trong cầu lông: Với lối chơi phòng thủ thì tùy vào hướng cầu bay thì bạn cần điều chỉnh cách cầm vợt sao cho phù hợp. Khi vào thế phòng thủ, chuẩn bị sẵn ở tư thế cầm vợt thuận tay. Sau đó bạn cần  đoán hướng cầu bay sau đó cầm vợt cho đúng cách.

Xem ngay: Nên căng vợt cầu lông bao nhiêu ký là tốt nhất?

Kỹ thuật đập cầu trong cầu lông

Có thể nói đập cầu là một kỹ thuật mà không phải ai cũng có thể thực hiện tốt. Vậy cùng tìm hiểu xem kỹ thuật đập cầu này là gì?

Kỹ thuật đập cầu là một cú đánh mạnh từ trên cao xuống với tốc độ nhanh sang sân của đối thủ.

Đập cầu cần kỹ thuật cao tránh bị chấn thương

Với kỹ thuật này yêu cầu phải đánh từ phía trên cao và trước mặt, chiều từ trên xuống. Cầu càng cao và kỹ thuật của bạn tốt sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian, cầu càng sát lướt càng khiến đối thủ khó có thể xử lý kịp thời. Đối thủ khi đó sẽ vào tư thế bị động và phải trả cầu bổng hoặc cầu lưới. Đặc biệt khi vừa đập cầu cộng thêm động tác dậm nhảy sẽ khiến cho cú đánh có lựa rất mạnh, tăng tỷ lệ chiến thắng.

Tư thế cầm vợt cần đúng kỹ thuật để thực hiện đạt hiệu quả cũng như hạn chế những chấn thương không đáng có. Bạn nên lưu ý đối với kỹ thuật này đòi hỏi sức mạnh vậy nên trước mỗi cú đánh cần tập trung để phát huy tối đa sức mạnh cho cú đánh đập cầu. Nên kết hợp cả bả vai, khuỷu tay và cổ tay để đạt được cú đánh mạnh nhất.

Trên đây là bài viết chi tiết về cách cầm vợt cầu lông khi đập đúng kỹ thuật cực chi tiết mà Kuno Việt Nam muốn gửi đến bạn. Hy vọng sau khi đọc bài viết này bạn có thể thao tác thật đúng kỹ thuật, mang lại cho mình những chiến thắng thật ấn tượng.

Xem ngay: Điểm cân bằng vợt cầu lông: Tìm hiểu thông tin chi tiết NHẤT