Trong cầu lông, kỹ thuật đánh cầu bằng tay trái (trái tay) là một phần quan trọng giúp người chơi xử lý linh hoạt các tình huống ngoài tầm với tay thuận. Đặc biệt với những cú đánh cầu thấp hoặc cao trái tay, việc nắm vững kỹ thuật sẽ giúp người mới chơi kiểm soát đường cầu tốt hơn, phản ứng nhanh và hiệu quả hơn trong thi đấu. Bài viết dưới đây Kuno Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay và cao trái tay một cách đơn giản, dễ hiểu và dễ áp dụng, phù hợp cho người mới bắt đầu luyện tập.
Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay
Kỹ thuật đánh cầu trái tay thấp có phần phức tạp hơn so với tay phải, đòi hỏi người chơi phải điều chỉnh tư thế và hướng vợt linh hoạt để đảm bảo độ chính xác và lực đánh phù hợp.
- Di chuyển nhanh về phía cầu, đồng thời đưa tay cầm vợt và chân cùng phía lên trước. Lúc này, người hơi xoay về bên trái, trọng tâm dồn vào chân trước, đầu vợt nghiêng sang trái. Góc giữa cẳng tay và cánh tay tạo thành khoảng 100 – 110 độ.
- Khi đánh cầu, sử dụng lực từ toàn thân, kết hợp với chuyển động đưa người sang trái, tạo đà cho cú đánh. Điểm tiếp xúc vợt – cầu nằm ngang đầu gối và thẳng hàng với mũi chân.
- Cổ tay đóng vai trò điều hướng, giúp thay đổi hướng và quỹ đạo cầu linh hoạt. Sau cú đánh, cần nhanh chóng quay lại vị trí chuẩn bị ban đầu.
Kỹ thuật đánh cầu trái tay
Xem thêm: Chia sẻ các loại đế vợt cầu lông phổ biến trên thị trường
Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay
Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay là một trong những kỹ thuật đánh cầu lông trái tay nâng cao, đòi hỏi người chơi phải phối hợp linh hoạt giữa tư thế di chuyển, cách cầm vợt và khả năng phát lực từ bên tay không thuận. Để thực hiện hiệu quả cú đánh này, người chơi cần tuân thủ đầy đủ các bước sau:
Kỹ thuật đánh cầu lông trái tay
Trước tiên, quan sát hướng cầu và xác định điểm rơi. Khi di chuyển đến vị trí đánh, người chơi nghiêng người ra sau, chân phải kiễng nhẹ, xoay vai hướng về lưới, trọng tâm dồn về chân phải. Khi chuẩn bị đánh, tay phải đưa về trước rồi co lại, cùi chỏ ngang vai. Lúc này, dùng mặt trái của vợt để thực hiện cú đánh. Khi giơ vợt, thân người gần như quay lưng lại với lưới, đồng thời nhanh chóng chuyển từ cầm vợt tay thuận sang cầm vợt trái tay.
Tay đánh đưa lên trước ngực, khuỷu tay cong, vợt để nghiêng phía trước ngực trái, mặt vợt hướng lên để sẵn sàng ra đòn.
Khi vào động tác đánh, cánh tay nhanh chóng vung chéo lên phía phải, cổ tay bật nhanh và ngón cái giữ chặt cán vợt để tạo lực phát cầu. Mặt vợt chạm vào phần đế cầu, đồng thời trọng tâm chuyển từ chân phải sang chân trái. Sau cú đánh, người chơi cần lập tức xoay thân trở lại tư thế chính diện với lưới, điều chỉnh lại cách cầm vợt về tay thuận và nhanh chóng quay lại vị trí trung tâm sân để sẵn sàng cho pha cầu tiếp theo.
Gợi ý một số vợt cầu lông chất lượng tốt phù hợp cho người mới chơi
Dưới đây là mẫu vợt cầu lông dành cho người mới chơi bạn có thể tham khảo:
1. Vợt Cầu Lông KUNO K77 Full Carbon
KUNO K77 Full Carbon là mẫu vợt lý tưởng cho người mới bắt đầu, học sinh – sinh viên hoặc người chơi phong trào đang muốn cải thiện khả năng đập cầu. Với thiết kế nhẹ, dễ điều khiển và trợ lực tốt, cây vợt này giúp người chơi dễ dàng làm quen các kỹ thuật cơ bản mà không bị mỏi tay.
Vợt Cầu Lông KUNO K77 Full Carbon
Ưu điểm nổi bật:
- Chất liệu full carbon bền, nhẹ, trợ lực tốt
- Thân vợt cứng vừa, dễ phát lực mà vẫn kiểm soát được
- Trọng lượng nhẹ (4U) phù hợp người mới tập
- Căng tối đa 28 LBS, đáp ứng cả khi người chơi nâng trình độ
Giá: 495.000 ₫
Xem thêm: Tìm hiểu thông số quả cầu lông chi tiết từ A – Z
2. Vợt Cầu Lông KUNO Kỳ Lân
KUNO Kỳ Lân là mẫu vợt nổi bật với thiết kế mạnh mẽ, phù hợp cho người mới chơi yêu thích phong cách tấn công và muốn tăng lực đập cầu. Vợt sử dụng vật liệu carbon cao cấp cùng cấu trúc hỗ trợ phát lực hiệu quả, mang lại cảm giác chắc tay và chính xác ngay từ những lần tập đầu tiên.
Vợt Cầu Lông KUNO Kỳ Lân
Ưu điểm nổi bật:
- Khung vợt tích hợp công nghệ High Carbon giúp vung vợt nhẹ, linh hoạt
- Đầu vợt hơi nặng, tăng uy lực cho cú đập cầu
- Cán G5 phù hợp kích thước tay người Việt
- Thiết kế mạnh mẽ, cứng cáp và ổn định
Giá: 1.250.000 ₫
3. Vợt Cầu Lông Yonex Nanoray 18i
Yonex Nanoray 18i là mẫu vợt được thiết kế dành riêng cho người mới, mang lại cảm giác cầm nắm nhẹ nhàng và dễ điều khiển. Vợt giúp người chơi làm quen với kỹ thuật phòng thủ, phản tạt nhanh và đánh chính xác mà không cần dùng quá nhiều lực.
Vợt Cầu Lông Yonex Nanoray 18i
Ưu điểm nổi bật:
- Vợt nhẹ, thân dẻo, dễ chơi và trợ lực tốt
- Phù hợp với lối chơi phòng thủ, điều cầu, phản tạt
- Cán cầm êm ái, dễ kiểm soát cho người mới
- Thương hiệu Yonex uy tín, chất lượng bền bỉ
Giá: 699.000 ₫ ·
Dù không phải là tay thuận, nhưng việc luyện tập thành thạo các kỹ thuật đánh cầu trái tay – cả cao và thấp – sẽ giúp người chơi đa dạng hóa lối đánh, hạn chế điểm yếu và cải thiện khả năng phòng thủ lẫn phản công. Với những hướng dẫn đơn giản, dễ áp dụng trong bài viết, hy vọng bạn sẽ sớm làm chủ các động tác trái tay và tự tin hơn trên sân cầu lông.
Xem thêm: Gợi ý 10+ mẫu vợt công thủ toàn diện tốt nhất hiện nay
