Phát cầu là kỹ thuật cơ bản nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cầu lông. Trong đó, phát cầu cao sâu là một trong những kiểu phát cầu phổ biến, đặc biệt trong đánh đơn, giúp đưa cầu về cuối sân đối phương, tạo lợi thế chiến thuật ngay từ đầu pha bóng. Tuy nhiên, để phát cầu cao sâu đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả cao, người chơi cần nắm rõ tư thế, cách vung vợt và điểm chạm cầu chính xác. Kuno Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách phát cầu cao sâu chuẩn kỹ thuật, dễ áp dụng cho cả người mới lẫn người chơi có kinh nghiệm.
Kỹ thuật phát cầu trong cầu lông
Phát cầu là một kỹ thuật cơ bản nhưng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong môn cầu lông. Đây là động tác mà vận động viên thực hiện tại khu vực phát cầu, bắt đầu từ trạng thái tĩnh, dùng vợt đánh vào quả cầu để đưa cầu bay qua lưới và rơi vào đúng khu vực phát cầu của đối phương.
Kỹ thuật phát cầu cao sâu
Kỹ thuật phát cầu được xem là bước khởi đầu cho một pha tấn công. Một cú phát cầu chất lượng không chỉ giúp người chơi giành thế chủ động ngay từ đầu mà còn gây khó khăn cho đối phương trong việc đón trả cầu.
Ngược lại, nếu phát cầu kém chính xác hoặc thiếu chiến thuật, người chơi dễ mất quyền kiểm soát trận đấu hoặc thậm chí để mất điểm ngay lập tức.
Kỹ thuật phát cầu cao sâu
Dựa vào quỹ đạo bay của cầu, kỹ thuật phát cầu được chia thành nhiều loại: phát cầu cao sâu, phát cầu cao nhanh, phát cầu lao nhanh và phát cầu thấp gần lưới. Trong nội dung này, chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu cách phát cầu lông cao sâu – một kỹ thuật thường được sử dụng trong đánh đơn.
Phát cầu cao sâu giúp đưa cầu về phía cuối sân đối phương, buộc họ phải lùi sâu phòng thủ, từ đó mở ra khoảng trống phía trước để tấn công. Tuy nhiên, khi áp dụng kỹ thuật này trong đánh đôi, người chơi cần cân nhắc vì đối thủ có thể dễ dàng đón cầu và phản công nhanh chóng.
Kỹ thuật phát cầu thuận tay cao sâu
Tư thế chuẩn bị:
- Chân trái bước lên trước, mũi bàn chân trái hướng về phía lưới. Chân phải đặt sau, hướng sang phải, khoảng cách hai chân rộng bằng vai, trọng tâm phân bố đều. Tư thế đứng tự nhiên, hơi nghiêng người về trước.
- Tay phải cầm vợt và đưa lên ngang eo, khuỵu nhẹ đầu gối. Tay trái cầm cầu đặt ngang thắt lưng. Mắt quan sát vị trí và động tác của đối thủ.
- Thân người chuyển nhẹ về bên phải, vai trái hướng về phía lưới. Trọng tâm dồn vào chân phải, tay phải nâng vợt lên, tay trái đưa cầu ngang ngực.
Thực hiện phát cầu:
- Khi tay phải vung vợt từ dưới lên, cơ thể xoay về hướng lưới, đồng thời tay trái buông cầu. Cổ tay duỗi ra để tạo lực phát cầu. Cầu tiếp xúc vuông góc với mặt vợt, đảm bảo độ chính xác và lực đánh.
- Sau khi vợt chạm cầu, tay tiếp tục vung theo quán tính sang bên trái, rồi nhanh chóng thu vợt về trước ngực để sẵn sàng cho pha cầu tiếp theo
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật đập cầu mạnh, chuẩn xác NHẤT
Kuno Việt Nam – Địa chỉ cung cấp vợt cầu lông chính hãng, chất lượng
Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi uy tín để mua vợt cầu lông chính hãng, chất lượng cao và đa dạng mẫu mã, Kuno chính là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Tại Kuno, khách hàng có thể dễ dàng tìm thấy các dòng vợt từ phổ thông đến cao cấp, đến từ các thương hiệu nổi tiếng.
Các sản phẩm phổ biến tại Kuno:
Vợt Cầu Lông Kuno Smart T993
Vợt cầu lông thiên công
Giá: 650.000 ₫
Link mua hàng: https://kuno.vn/san-pham/vot-cau-long-kuno-smart-t993/
Túi Đựng Vợt Cầu Lông Một Ngăn Kuno, Chất Liệu Vải Gai Chống Thấm Nước
Túi Đựng Vợt Cầu Lông Một Ngăn
Giá: 85.000 ₫
Link mua hàng: https://kuno.vn/san-pham/tui-dung-vot-cau-long-1-ngan-kuno/
Băng Đô Đeo Cổ Tay KUNO Mềm Mại Thoáng Khí Thấm Hút Mồ Hôi
Băng Đô Đeo Cổ Tay Thoáng Khí Thấm Hút Mồ Hôi
Giá: 35.000 ₫
Link mua hàng: https://kuno.vn/san-pham/bang-do-co-tay-kuno/
Kuno cam kết cung cấp sản phẩm 100% chính hãng, có bảo hành rõ ràng, hỗ trợ tư vấn chọn vợt phù hợp theo trình độ và lối chơi của từng người. Bên cạnh đó, chính sách giao hàng nhanh, đổi trả minh bạch và chăm sóc khách hàng tận tâm cũng là điểm cộng giúp Kuno được nhiều người chơi cầu lông tin tưởng và lựa chọn. Dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên chuyên nghiệp, Kuno luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục đam mê cầu lông.
Phát cầu cao sâu là kỹ thuật tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự chính xác và luyện tập đều đặn để đạt hiệu quả tối đa. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bạn không chỉ kiểm soát được nhịp độ trận đấu mà còn tạo áp lực khiến đối phương khó phản đòn. Hy vọng với hướng dẫn chi tiết trong bài viết, bạn sẽ cải thiện đáng kể khả năng phát cầu của mình và tự tin hơn trong mỗi trận đấu.
Xem thêm: Đánh cầu lông đốt bao nhiêu calo? Có giúp giảm cân không?
